2024年10月01日（火）

各都市より朝発飛行機にて青海省の省都「西寧（せいねい）」へ。

※13時頃まで西寧空港到着のフライトをご予約ください。

※前泊のお客様は13時前後西寧空港の出口にお越しください。

※他人との混載や暫く待たせることがありますが、団体ツアーでご理解、ご協力をお願いいたします。

到着後、ガイドはお出迎え、各地からのお客様は全員お揃い後、専用車にて西寧の観光へご案内します。

タール寺（塔爾寺）

観光後、専用車にて青海チベット鉄道の始発駅「西寧駅」までお送りします。

青海ガイドがチベットパーミット許可証と鉄道チケットを渡して、青海チベット鉄道（青蔵鉄道）の天空列車に乗車して、聖なるチベット・ラサ（拉薩・標高3,650m）に向けます。

※寝台列車軟臥=一等寝台車の4人コンパートメント

2024年10月02日（水）

各自で車内で朝食を食べて、世界の屋根を走る青蔵鉄道の天空列車にて崑崙山脈、玉珠峰、長江源流のトト河、ココシリ、タングラ山脈、ツォナ湖など、中国ならではの壮大な風景を車窓から満喫しましょう。

※列車の発着時刻により、ご覧いただける景観は異なります。

ラサ駅到着後、皆様方に従い、出口を出て「駐車場方向」へ進み、その途中で待機しているガイドと合流後、専用車にてチベット ラサ市内ホテルにご案内します。

※高原順応のため、ゆっくり休憩していただきます。

2024年10月03日（木）

ホテルにて朝食後、専用車にてラサ観光へご案内します。

ポタラ宮(布達拉宮)☆世界遺産☆

セラ寺（色拉寺）

ジョカン寺（大昭寺）☆世界遺産☆

バルコル通り（八廓街）

👍特典：夕食後、ライトアップされたポタラ宮広場の夜景鑑賞にご案内します。

2024年10月04日（金）

ホテルにて朝食後、専用車にてヤムドォク湖（標高4,441m）へ

ヤムドォク湖（羊湖）

👉カンパ・ラ（１号展望台：4,998m）よりチベット三大聖湖の一つ、「トルコ石の湖」と称えられるヤムドォク湖を眺めます。

・ お天気が良ければ、ニンチンカンサン山（標高7,190ｍ）を展望できます。

・ ヤムドォク湖の畔にある３号景観台に身近にヤムドォク湖の魅力を感じます。

カローラ氷河（5,020m）

観光後、専用車にてギャンツェ（江孜・4050m）へ。着後、ギャンツェ観光：

ギャンツェゾン（登山しない）

白居寺・ギャンツェクンブム

観光後、シガツェ（日喀則・3,850m）のホテルへご案内します。

2024年10月05日（土）

ホテルにて朝食後、専用車にてシガツェ観光：

タシルンボ寺

シガツェゾン（登山しない）

チベット人バザール

観光後、ラサ（拉薩）に戻ります。着後、ラサ観光：

ノルブリンカ☆世界遺産☆

チベット人のお宅訪問

👍パター茶、ハダカムギ酒などをご賞味いただきます。

夕食：チベット民家にてチベット歌舞ショウを楽しみながら、チベット貴族料理の鍋料理やモモ、地ビールなどをどうぞ！

2024年10月06日（日）

ホテルにて朝食後、帰着フライトの出発時刻により2組に分けてご案内します。

① 午前便のお客様：

専用車とガイドの案内で拉薩空港までお送りします。

② 午後便のお客様：

ガイドの同伴でチベット人の生活の匂いがする老茶館の雰囲気や旧市街の街並みをご体験頂きます。

チベット老茶館　チベット旧市街

観光後、自由昼食（自費）して、専用車にてラサ空港までお送りします。

 ※団体ツアーですので早めに空港に行く場合があり、ご理解、ご協力のほど、よろしくお願いいたします。