2024年5月1日（水曜日）

各都市より朝発飛行機にて青海省の省都「西寧（せいねい）」へ。

※11時頃まで西寧空港到着のフライトをご予約ください。

※前泊のお客様は11時前後西寧空港の出口にお越しください。

到着後、ガイドはお出迎え、各地からのお客様は全員お揃い後、専用車にて青海湖の観光へご案内します。

青海湖（標高3,196m）

※青海湖二郎剣景勝区でクルーズ船にてご見学頂きます。

モンゴル語でココノールと呼ばれ、青い湖という意味、文字通り青色をした湖で、青海省の省名の由来にもなっている中国最大の塩湖です。

観光後、専用車にて厳選した西寧の市内ホテルへご案内します。

2024年5月2日（木曜日）

ホテルにて朝食後、専用車にて西寧近郊の観光にご案内します。

タール寺（塔爾寺）

チベット仏教ゲルク派（格魯派）の寺院、ゲルク派開祖ツォンカパ（宗喀巴）の誕生地、ゲルク派の六大寺院の一つです。

観光後、専用車にて青海チベット鉄道の始発駅「西寧駅」までお送りします。

青海ガイドがチベットパーミット許可証と鉄道チケットを渡して、青海チベット鉄道（青蔵鉄道）の天空列車に乗車して、聖なるチベット・ラサ（拉薩・標高3,650m）に向けます。

※寝台列車軟臥=一等寝台車の4人コンパートメント

2024年5月3日（金曜日）

各自で車内で朝食を食べて、世界の屋根を走る青蔵鉄道の天空列車にて雪山や湖沼や草原など、中国ならではの壮大な風景を車窓から満喫しましょう。

ラサ駅到着後、皆様方に従い、出口を出て「駐車場方向」へ進み、その途中で待機しているガイドと合流後、専用車にてチベット ラサ市内観光にご案内します。

ジョカン寺（大昭寺）☆世界遺産☆

チベット・ラサの市内観光：7世紀中頃に藏王ソンツェン・ガンポが尺尊公主の入藏を記念する為に創建されました。

バルコル通り（八廓街）

ジョカン寺の塀をぐるりと囲んで建っているラサ市で唯一の商店街で、日本の門前町のような所です。

観光後、専用車にて厳選したラサの市内ホテルへご案内します。

2024年5月4日（土曜日）

ホテルにて朝食後、専用車にて引き続きチベットラサの市内観光にご案内します。

ポタラ宮(布達拉宮)☆世界遺産☆

ラサのマルポリ（紅山）に建つ歴代ダライ・ラマの居住する宮殿、チベット仏教の隆盛を示す巨大な宗教施設、世界遺産ラサのポタラ宮の歴史的遺跡群を構成する一つであります。

セラ寺（色拉寺）

ラサ中心部から北に約8キロのセラ・ウツェ山の麓に建立された代表的なゲルク派（黄教）の寺院で、チベット仏教ゲルク派六大僧院の一つに数えられ、ガンデン寺、デプン寺と合わせてラサ三大寺のひとつ、日本の河口慧海、多田等観がチベット仏教を学んだ寺です。

ノルブリンカ(羅布林卡)☆世界遺産☆

チベット語で「宝の庭」という意味で、ダライラマが避暑に使った夏宮及び庭園、ラサ版の頤和園と言われます。

ポタラ宮チャクポリ（薬王山）展望台

人民元50元のロケ地であり、ラサで最も人気のある必見のアトラクションです。

夕食後、ガイドは夜にポタラ宮広場へライトアップされたポタラ宮の夜景鑑賞にご案内します。※保安検査があり、パスポートを忘れずにご携行ください※

2024年5月5日（日曜日）

ホテルにて朝食後、専用車にてラサ郊外のヤムドォク湖（標高4,441m）の観光にご案内します。

ヤムドク湖（羊卓雍措・羊湖）

※頂上カンパ・ラ（峠）一号展望台（岡巴拉・標高4,998m）からヤムドォク湖のあまりの美しさを眺望します。

チベット語で「トルコ石の湖」を意味する、チベット3大聖湖のひとつ、ナムツォ湖、マーナサローワル湖と並ぶチベット三大聖湖のひとつ、日本の琵琶湖よりやや小さくて、光の具合によってきらきらと翡翠のような色に輝く美しい湖です。

観光後、飛行機の出発時刻と合わせて、ラサ・クンガ空港(LXA)へお送りし、14:30以降出発便にてお帰りになります。

※ラサ空港でちょっと待たせることが有りますが団体ツアーですので、ご理解、ご協力のほど、よろしくお願いいたします。