2024年10月01日（火曜日）

各都市より朝発飛行機にてチベット自治区の区都「ラサ（拉薩・標高3,650m）」へ。到着後、ガイドはお出迎え、専用車にて厳選したラサの市内ホテルへご案内します。

ホテルチェックイン後、高度順応の為、ホテルでゆっくりご休憩頂きます。

夕方頃全員お揃い、ホテルにて夕食後、ガイドはポタラ宮広場へライトアップされたポタラ宮の夜景鑑賞にご案内します。※保安検査があり、パスポートを忘れずにご携行ください※

2024年10月2日（水曜日）

ホテルにて朝食後、専用車にてチベットラサの市内観光にご案内します。

ポタラ宮(布達拉宮)☆世界遺産☆

ラサのマルポリ（紅山）に建つ歴代ダライ・ラマの居住する宮殿、チベット仏教の隆盛を示す巨大な宗教施設、世界遺産ラサのポタラ宮の歴史的遺跡群を構成する一つであります。

セラ寺（色拉寺）

ラサ中心部から北に約8キロのセラ・ウツェ山の麓に建立された代表的なゲルク派（黄教）の寺院で、チベット仏教ゲルク派六大僧院の一つに数えられ、ガンデン寺、デプン寺と合わせてラサ三大寺のひとつ、日本の河口慧海、多田等観がチベット仏教を学んだ寺です。

ノルブリンカ(羅布林卡)☆世界遺産☆

チベット語で「宝の庭」という意味で、ダライラマが避暑に使った夏宮及び庭園、ラサ版の頤和園と言われます。

ジョカン寺（大昭寺）☆世界遺産☆

チベット・ラサの市内観光：7世紀中頃に藏王ソンツェン・ガンポが尺尊公主の入藏を記念する為に創建されました。

バルコル通り（八廓街）

ジョカン寺の塀をぐるりと囲んで建っているラサ市で唯一の商店街で、日本の門前町のような所です。

2024年10月3日（木曜日）

ホテルにて朝食後、専用車にてラサ郊外のヤムドゥク湖（標高4,441m）の観光にご案内します。

ヤムドク湖（羊卓雍措・羊湖）

※頂上カンパ・ラ（峠）一号展望台（岡巴拉・標高4,998m）からヤムドォク湖のあまりの美しさを望む※へご案内します。

チベット語で「トルコ石の湖」を意味する、チベット3大聖湖のひとつ、ナムツォ湖、マーナサローワル湖と並ぶチベット三大聖湖のひとつ、日本の琵琶湖よりやや小さくて、光の具合によってきらきらと翡翠のような色に輝く美しい湖です。

カロー・ラ氷河（標高5,045m）

ネンジカサン氷河を通って、山頂の雲の端から始まり、省道３０７号線からわずか数百メートルの地点まで延びている眼前に迫るカロー・ラ氷河を展望します。

その後、古くからインドとの交易路の要衝として栄えた町、チベット歴史上、ラサ、シガツェに継ぐ第三の大都市であるギャンツェ（江孜）へ専用車にて移動します。

ギャンツェ城跡（ギャンツェ・ゾン）

チベット語で「至高無上の王宮」を意味する宗山です。登山しなくて外観のみご見学頂きます。

パンコル チョーデ (白居寺)

1418年にギャンツェ王のラプテン･クンサン･パクパとギャンツェ在住の僧侶が共同して創建したと伝わる寺院、チベット語で「吉祥輪大楽寺」の意を持つ十万仏塔です。

ギャンツェの仏教クンブム・チョルテン

チベットで最大級のネパール様式の本堂にある八角八層の仏塔です。

その後、世界の青稞（ハダカムギのこと）の郷「シガツェ（日喀則）（標高3,920m）」へ向かいます。到着後、専用車にて厳選したシガツェの市内ホテルへご案内します。

2024年10月4日（金曜日）

ホテルにて朝食後、専用車にてシガツェの市内観光にご案内します。

タシルンボ寺（扎什倫布寺）

青海省のタール寺と甘粛省のラプラン寺と合わせてゲルク派六大寺院と呼ばれます。

その後、「小ポタラ宮」と呼ばれた「シガツェゾン」（登山しない）、チベットライフに密着してみたい「チベット人マーケット（バザール）」を訪れた後に、エベレスト登頂のベースキャンプの起点となる町「シェカール（4,300ｍ）」の宿へご案内します。

2024年10月5日（土曜日）

早朝、ギャウ･ラ（峠：5,200m）の展望台（5200m）よりヒマラヤ8000m級5座「マカルー(8,463m)　ローツェ(8,516m)　チョモランマ(8,848m)　チョー・オユー(8,201m)　シシャパンマ(8,027m)」を展望し、エベレスト（珠穆朗瑪峰：チョモランマ）に向け、ロンボク村（５，０００ｍ）まで走り、四輪駆動車に乗り越え、憧れの世界最高峰チョモランマ峰「エベレストのベースキャンプ / エベレストB.C.（標高5,200ｍ）」へご案内します。

エベレスト ベース キャンプ

世界最高峰のエベレストを間近に望む絶景の展望地です。

絶景鑑賞後、専用車にて車窓外の壮大な景色を見ながらシガツェに戻ります。

2024年10月6日（日曜日）

ホテルにて朝食後、専用車にて取り合えず、シガツェへご案内します。シガツェ発のお客様をお見送り後、専用車にてラサ・クンガ空港(LXA)までお送り致します。

※シガツェ発のお客様は10時前シガツェ平和空港出発の便をご予約ください。ラサ発のお客様は15時以降ラサクンガ空港発の便をご予約ください。

※早めにラサ空港に到着することが有りますが、団体ツアーですので、ご理解、ご協力のほど、よろしくお願いいたします。